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腰椎间盘突出患者什么情况下需要绝对卧床?什么情况下不需要?

发表者:王作伟 484人已读

最近在我的咨询平台很多腰椎间盘突出患者都在讨论同一个话题,腰椎间盘突出到底是否需要绝对卧床,尤其有一位患者令我很震惊,自己被诊断为腰椎间盘突出后,一直在创伤躺了三个月,三个月后不但症状没有得到缓解,而且腰疼的情况还更加严重,同时自己走路力量也不足。首都医科大学宣武医院神经外科王作伟

什么时间需要绝对卧床?

一定是腰椎间盘突出的急性期,这个时候疼痛比较急,很多患者就是让他动可能都无法动。所以这个时间可以选择卧床休息,同时有条件的患者可以选择到相应的医疗机构,比如康复科、中医科进行肌肉炎症的消除,能够加速疼痛的缓解。

什么时候需要锻炼?

一旦疼痛缓解,就不要整天躺在床上,长期静卧对我们的身体没有丝毫帮助,很多长期卧床的病患会出现很多问题,肺部的问题、骨质疏松、静脉血栓、肌肉萎缩等。大家都知道腰椎间盘突出的发生是一个慢长的过程,尤其是对于久坐、姿势不良、或者一些特殊行业比如电焊工长期弯腰、或者负重工作的行业是高发,究其原因一般都存在肌肉的问题,腰背肌肌肉力量减弱、腰背肌肌肉长期劳损等,如果还一直躺平在床上,肌肉萎缩力量减弱只会越来越严重。所以一旦能够下床,能够动就立马可以进行腰部的一些力量训练,比如小飞燕、五点支撑等一些核心力量训练,加强腰背肌力量,从而能够预防腰椎间盘的发生。

急性期过后还需要注意哪些?


1、注意保护腰椎,比如避免久坐、久站、避免弯腰捡拾重物的姿势;

2、平时可以每天坚持10-20分钟腰背部力量训练;

3、注意腰部保暖,尤其是冬季;

综上的阐述,腰椎间盘突出的患者绝对卧床并非是绝对不行,但是一定切记绝对卧床并非腰椎间盘突出的治疗办法,只是在急性期的一种不得不接受的方法,加强腰背肌力量训练、改善自我的不良习惯、不良姿势这才是保护腰椎的最有效的办法。

本文是王作伟版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2022-01-12 12:39

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    h***p 2022-01-12

    王主任的讲解对我帮助很大,谢谢您!

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